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62.2キロになったので、ダイエットを始めた者です。
ちなみに、丁度2年前の体重は49キロでした。
あまり大きな声では言えませんが、
その辺のＯＬさんよりも軽かったと思います。
みんな気をつかってくれているのか、
「太ったね？」
とは言ってくれません。
ありがとうございます。
週に5杯はラーメンを食べていたので、
まずはそれを止める事にしました。
そして、生まれて初めて【カロリー】というものを気にしながら、
毎日食事をしております。
運動は嫌いなのでしないと決めています。
お昼はまるでＯＬみたいな少量の食事、
夜は米を一切食べず、おかずのみ。
缶ビールは一日３本まで。
運動はゼロ。
3週間で58.8キロになりました。
これってペース的にはどうなんでしょう？
自分ですごく頑張ってる感もないですし、
そんなに我慢もしてないので、
減ってるだけいいかなという感じです。
日清さんが流行らせようとしている、
カップヌードルライトに氷を入れて食べる、
例のアレをやってみました。
感想としては、僕は生ぬるいカップヌードルを食べた。
といった感じです。
ちなみに今日の昼は中本の蒙古タンメンをスープまでガッツリいきました。
もう何がしたいんだよって感じですね。
それでは。
ｔｅ
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2012年05月14日（月）
No.115
(日記)
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